Pallacesto – Attaccare

Tre contro zero

In contropiede è molto importante costruire velocemente un’azione d’attacco. Ogni giocatore deve sapere esattamente in quale posizione muoversi e come smarcarsi per ricevere il passaggio.
Grafico: spiegazione dell'esercizio
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Tre giocatori sono sotto canestro. Quello al centro lancia il pallone in direzione del canestro, un altro (A) riceve il pallone. Gli altri due giocatori corrono verso le linee laterali e chiamano palla.

Quando B la riceve, C corre in avanti e riceve un passaggio lungo. C conclude l’azione con un tiro a canestro.

 

Varianti

  • Dopo il passaggio da A a B, C corre verso il centro e riceve il pallone da B. A passa dietro la schiena di C verso la linea laterale. A questo punto A e B sono disponibili per ricevere il pallone.

Più difficile

  • Con un difensore attivo o semi-attivo sotto canestro

Materiale: palloni, un canestro