Balle à la corbeille – Défendre

Jeu par vagues

Passer rapidement de l’attaque à la défense et inversément, c’est à cela que s’attelle cette forme de jeu.
Graphique: déroulement de l'exercice.
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Trois équipes – A, B, C – jouent sur deux paniers. Pour commencer, A attaque du côté de B. Si A perd le ballon ou marque le panier, B part à l’attaque contre C sur l’autre demi-terrain, etc.

En résumé: une équipe se tient toujours en défense sous un panier pendant que les deux autres s’affrontent sous le panier opposé. Quelle équipe marque le plus de points après un temps donné?

Variantes

  • Limiter le temps dévolu à l’attaque.
  • Limiter le nombre de passes pour attaquer le panier adverse.
  • Avec ou sans dribble.

Matériel: Un ballon, deux paniers