Balle au poing
Indiaca
L’indiaca est une alternative judicieuse au ballon. Il oblige également à un mouvement du corps du bas vers le haut. Un exercice pour quatre joueurs sur un petit terrain.
Jeu 2:2 sur un petit terrain avec un indiaca.
Indications: L’indiaca est une excellente alternative car sa pratique présuppose également un mouvement du corps du bas vers le haut. De plus, tous les coups par le haut (avec la main ouverte) peuvent être exercés.
Matériel: Indiaca