Beach volley – Riscaldamento
Equilibrismo
La sabbia non facilita le cose mentre si salta. In questo esercizio i bambini allenano l’elevazione e l’equilibrio.
Saltare in alto su una gamba nella sabbia, passando da una gamba all’altra. Bilanciarsi, trovare l’equilibrio e passare al prossimo salto. Due serie di 10 salti.
Variante
Salto incrociato a zig zag o saltare a occhi chiusi.