Partnerakrobatik Autoralley
Zu zweit wird in dieser Übung gelernt, mit Körperkontakt umzugehen, miteinander zu kooperieren und das...
Kompetenz Sportunterricht
Bewegungsspiele
Aufwärmen Wand-Kopfball
Ein Kopfballspiel nach Handballregeln. In dieser Übung stehen taktische Überlegungen sowie Beweglichkeit, Orientierungs- und Reaktionsfähigkeit...
Aufwärmen Tupfball
Eine Tupfball-Variation zum Aufwärmen. Diese Übung kann auf Zeit gespielt werden. Die Schüler dürfen den...
Aufwärmen Tunneltor
Eine Aufwärmübung mit Bällen. In dieser Schnappballform stehen sowohl taktische und strategische als auch koordinative...
Aufwärmen Brettball
Ein Ball muss immer über das Basketballbrett zum Mitspieler gepasst werden. In dieser Übung darf...
Aufwärmen Klammernraub
Mit dieser Übung werden gleichzeitig Kondition, Koordination, Reaktions- und, Orientierungsfähigkeit sowie Beweglichkeit geschult. Die Intensität...
Aufwärmen Würfelglück
Ein grosses Würfelspiel. Nach jedem Wurf müssen die Teilnehmenden eine definierte Aufgabe lösen. Wer am...
Aufwärmen Reifensuche
Zwei bis drei Reifen weniger als Teilnehmende sind in der Halle verteilt. Wer nach dem...
Ausdauer – Grundlagentraining Lebendige Uhr
Ausdauer-Übung in spielerischer Form. Basketball und Laufen werden kombiniert. Ein Team versucht möglichst viele Korbleger...
Ausdauer – Grundlagentraining Leiterlispiel
Mit dieser spielerischen Übung wird die Grundlagenausdauer im extensiven Intervall verbessert. Die zu erfüllende Aufgabe...
