Corsa d'orientamento Tiger Woods
Durante questo esercizio i corridori cercano di servirsi il meno possibile della cartina per trovare...
Kompetenz Sportunterricht
Correre
G+S-Kids – Correre-Saltare-Lanciare Lezione 2 «Staffette»
Durante questa lezione, i partecipanti acquisiscono sicurezza nel passaggio di testimone, correre, correre, e ancora...
G+S-Kids – Correre-Saltare-Lanciare Lezione 1 «Correre velocemente»
Durante questa lezione, i bambini acquisiscono varie esperienze di corsa veloce.
G+S-Kids – Correre-Saltare-Lanciare Lezione 3 «Correre sopra gli ostacoli»
In questa lezione i bambini superano degli ostacoli ad alta velocità e con ritmi diversi....
Resistenza Cinque metodi di allenamento
Esistono diversi modi per allenare la resistenza. Che si differenziano fra di loro per l'intensità...
Atletica leggera Elementi di base
Ogni disciplina dell’atletica leggera può essere sintetizzata in pochi e determinanti movimenti: gli elementi di...
Atletica leggera Il materiale adatto per i bambini
La mancanza di materiale non deve impedire l’insegnamento di discipline come la corsa ad ostacoli,...
Atletica leggera Tre discipline affascinanti
L’atletica leggera attrae sempre un gran numero di bambini grazie all’allenamento molto variato. Lo conferma...
Atletica leggera – Ostacoli Superare il podio
Questo esercizio permette di porre l'accento sulla gamba di spinta. E, come variazione, si può...
Atletica leggera – Ostacoli Fenicottero
Questo esercizio va svolto nell'ambito dell'allenamento tecnico della corsa ad ostacoli. I corridori eseguono lentamente...
Atletica leggera – Ostacoli Rally con il carrello degli ostacoli
In questo esercizio gli allievi imparano a dirigere correttamente la seconda gamba nella direzione della...
Atletica leggera – Ostacoli Staffetta ad ostacoli con 3 passi
Questo esercizio, sotto forma di competizione, va svolto nell'ambito di un allenamento generale della corsa...
