Atletica leggera – Ostacoli Baraonda delle panchine
Questo esercizio può essere proposto come test per insegnare agli allievi a superare gli ostacoli...
Kompetenz Sportunterricht
Correre
Atletica leggera – Ostacoli A ritmo di corsa
Un esercizio che permette di allenare la capacità di ritmizzazione. I partecipanti devono superare un...
Atletica leggera – Ostacoli Sopra la palla
Questo esercizio di riscaldamento della corsa ad ostacoli va eseguito con l'ausilio di una grande...
Atletica leggera – Ostacoli Corsa ad inseguimento
Un esercizio, sotto forma di gara, che stimola i corridori a correre il più velocemente...
Atletica leggera – Ostacoli Superare il fossato
Con questo esercizio improntato sulla corsa gli allievi imparano a superare degli ostacoli allo stesso...
Atletica leggera – Ostacoli Staffetta ad ostacoli in costruzione
Un esercizio da svolgere sotto forma di staffetta che permette agli allievi di diventare più...
Atletica leggera – Ostacoli I passi della cicogna
In questo esercizio di riscaldamento ludico, i partecipanti migliorano la mobilità delle anche e rafforzano...
Atletica leggera – Ostacoli Circuito sopra le panchine
Grazie a questo esercizio ludico, i bambini imparano a superare velocemente gli ostacoli. Nel contempo...
Atletica leggera – Ostacoli Tre posizioni
Grazie a questo esercizio di riscaldamento gli sportivi migliorano la mobilità della muscolatura della gamba...
Atletica leggera – Ostacoli Alza la gamba
L'obiettivo di questo esercizio dinamico, ideale per la fase di riscaldamento, è di migliorare la...
G+S-Kids – Atletica leggera Lezione 16 «Dal superare ostacoli alla corsa con ostacoli»
In questa doppia lezione i bambini imparano a superare degli ostacoli in modo coordinato e...
Atletica leggera – Ostacoli Staffetta con ostacoli viventi
Un esercizio per allenare la corsa ad ostacoli che non necessita di materiale. I bambini...
