Velocità Allenamenti per quattro discipline
Come si può migliorare la velocità durante singoli allenamenti di diverse discipline sportive? In questa...
Kompetenz Sportunterricht
Correre
G+S-Kids – Ginnastica agli attrezzi Lezione 3 «Correre, saltare, atterrare»
I bambini scoprono in modo ludico le competenze di base della ginnastica agli attrezzi. Esercizi...
Velocità − Basi Un pallone sul cassone
In questo esercizio sono allenate la capacità di reazione e la velocità di azione nei...
Velocità − Basi Tira e molla
Dosare la velocità durante un esercizio basato sul traino.
Velocità − Basi Gioco di reazione con palla
Esercizio per allenare la proprio capacità di reazione in due con una palla.
