Course d'orientation Chasse aux poinçons
L'objectif de cet exercice est de réaliser une course-sprint avec poinçon. Les participants doivent retrouver...
Kompetenz Sportunterricht
Courir
Course d’orientation Cortège
Les enfants se promènent dans la forêt en imitant le mode de déplacement des animaux....
Course d'orientation Passe le témoin à ton voisin!
Au cours de cette leçon, les élèves découvrent l'importance de la notion d'équipe lors de...
Course d'orientation Chercher des postes? Non merci!
«Courir et poinçonner des cartes?» La course d’orientation véhicule une réputation un peu surannée et...
Course d'orientation L’art de se repérer
C’est dans les forêts désertes et les terrains impénétrables, loin de la foule et de...
Athlétisme Des disciplines fascinantes
L’athlétisme séduit grand nombre d’enfants grâce à son riche éventail de disciplines. Les clubs confirment...
Athlétisme Orientation selon les éléments clés
Chaque discipline se caractérise par des points déterminants, les éléments-clés. Aussi différentes soient-elles en apparence,...
Athlétisme Les bons outils pour un travail efficace
Le manque de matériel ne doit pas servir de prétexte à laisser tomber certaines disciplines....
Course d'orientation Train de campagne
Dans cet exercice, les élèves effectuent un parcours les yeux bandés. Puis, ils enlèvent leur...
Athlétisme – Haies Franchir la fosse
Cet exercice, combinant courses et sauts par-dessus des tapis et des obstacles, entraîne le rythme....
Athlétisme – Haies Passages variables
Cet exercice d'échauffement permet aux élèves d'améliorer la mobilité des jambes et des hanches, et...
Athlétisme – Haies Flamant rose
Cet exercice est à effectuer lors de l'entraînement technique de la course de haies. Il...
