Kompetenz Sportunterricht

Courir

Nordic Walking – Formes de jeu Estafette de robots

Cet exercice permet aux enfants d'améliorer leur sens de l'équilibre, leur coordination mais aussi leur...

Nordic Walking – Formes de jeu Tic et Tac

Dans cet exercice, les enfants apprennent à tenir un bâton en équilibre. A réaliser uniquement...

Nordic Walking – Coordination Confiance

Durant cet exercice, les enfants apprennent à faire confiance à leur partenaire. L'orientation est aussi...

Nordic Walking – Formes de jeu Allez Hop

Un exercice pour se familiariser avec les bâton: les enfants apprennent à les lancer et...

Nordic Walking – Formes de jeu Jongler

Au cours de cet exercice, les enfants se familiarisent avec les bâtons. Ils les font...

Nordic Walking – Formes de jeu Pendule

Un exercice pour entraîner l'équilibre: les enfants apprennent à basculer le haut du corps en...

Nordic Walking – Formes de jeu En cercle

L'objectif de cet exercice est triple: développer la créativité, apprendre la technique et améliorer la...

Nordic Walking – Formes de jeu Course à numéros

Cet exercice améliore l'endurance de manière ludique. A ne pas réaliser sous forme de compétition....

Nordic Walking – Formes de jeu Haltères dorsales

Au cours de cet exercice, les enfants renforcent la musculature du dos, des bras et...

Nordic Walking – Formes de jeu Jeu de pieds

Exercice ludique à deux: l'objectif est de renforcer les adducteurs et d'améliorer l'équilibre.

Nordic Walking – Formes de jeu Plier la lessive

Cet exercice renforce la musculature des jambes et la souplesse des enfants.

Nordic Walking – S'échauffer Course de haies

Au cours de cet exercice, les enfants s'échauffent en utilisant leurs bâtons. L'esprit d'équipe y...