Petits jeux de ballons Ça roule
Cet exercice améliore la vision périphérique et le démarquage tout en s’amusant. Idéal pour s’échauffer....
Kompetenz Sportunterricht
Cet exercice améliore la vision périphérique et le démarquage tout en s’amusant. Idéal pour s’échauffer....
Un jeu connu et apprécié loin à la ronde. Lancer et attraper sont les facettes...
En pleine forêt, aux abords d’une route, au cœur d’une ville, le Nordic Walking ne...
Au cours de cette leçon, les enfants expérimentent le saut en extension et le réception...
Pour que l’entraînement de la vitesse atteigne son but, il faut respecter certains éléments de...
La grille de coordination appartient aux exercices de base de l’entraînement de la vitesse.
L’enfant peut atteindre une fréquence de six à huit pas comparable à celle de grands...
Cet exercice s'inscrit dans la première partie de la phase préparatoire d'un entraînement d'une épreuve...
Au cours de la seconde partie de la phase préparatoire 2 d'un entraînement de demi-fond/fond,...
Comment placer la séquence «vitesse» à l’intérieur d’une unité d’entraînement? Le tableau ci-joint montre les...
Comment entraîner la réaction et la vitesse d’action lors de la passe et du tir?...
Savoir doser la vitesse d’action de son partenaire. Au cours de cet exercice, le premier...