Capoeira escolar – A terra Finta lateral – negativa – rolê
Durante questo esercizio i capoeristi integrano diversi elementi per formare un movimento al suolo. In...
Kompetenz Sportunterricht
Durante questo esercizio i capoeristi integrano diversi elementi per formare un movimento al suolo. In...
Durante questo esercizio i partecipanti imparano ad eseguire una ruota secondo i principi della capoeira....
Testa in giù e piedi in aria sono l'obiettivo di questo esercizio. Chi riesce a...
Mantenersi in equilibrio su una spalla è l'obiettivo di questo movimento che richiede forza e...
Dopo qualche passo al suolo, i partecipanti eseguono un appoggio sulla testa. Questo esercizio permette...
In questo esercizio i capoeiristi imparano a muoversi seguendo il ritmo e a fermarsi quando...
I movimenti di finta e di schivata permettono di acquisire una buona stabilità e di...
Un aiuto suddiviso in due fasi di preparazione e una fase di gara che propone...
Allenando la propriocezione si può diminuire nettamente il numero di incidenti che si verificano durante...