Tennis Consigli per la lezione
Consigli pratici per una lezione di tennis strutturata.
Kompetenz Sportunterricht
Giochi di squadra
Pallamano – Contropiede Gioco a zone
In questo esercizio si impara a prevedere e anticipare le azioni degli avversari.
Pallamano – Tirare L'incrocio
In questo esercizio, la palla viene lanciata dopo essersi incrociati con il compagno.
Pallamano – Passare e prendere Palla al re
Un giocatore, in equilibrio su una panchina, cerca di prendere la palla lanciata dai suoi...
Unihockey – Passaggi Fabbrica dei passaggi
Questo esercizio permette di esercitare e di effettuare numerosi passaggi. Buoni passaggi e ricezioni corrette...
Unihockey – Tirare in porta Postazioni di tiro
Questo esercizio pemette di migliorare la precisione e la forza del tiro tramite un percorso...
Unihockey – Tirare in porta Gioco dei birilli
Tirare in porta è sicuramente l’azione più divertente e stimolante. Con questo esercizio, i giocatori...
Calcio Agilità, velocità e resistenza
I carichi d’allenamento per i bambini dovrebbero essere stabiliti in base all’età biologica e non...
Riscaldamento Sul pallone
Su una superficie instabile come un pallone occorre una buona coordinazione. Gli esercizi propriocettivi aiutano...
Pallacanestro Baskin – Il regolamento in breve
Il baskin è stato creato per permettere a giovani normodotati e disabili di giocare nella...
Riscaldamento Testa-parete
Grazie a questo esercizio di pallamano, gli allievi si preparano e riscaldano per l’imminente attività...
Riscaldamento Colpito ma non affondato
Grazie a questo esercizio con i palloni, ci si prepara e riscalda per l’imminente attività...
