Pallamano – Portiere Tiro a segno
In questo esercizio il portiere difende un pallone medicinale posto su un cassone dai tiri...
Kompetenz Sportunterricht
Giochi di squadra
Pallamano – Difesa Respingere l'attaccante
In questo esercizio si impara a spingere l’attaccante verso i lati del campo.
Pallamano – Giocare Pallamano soft
Un esercizio a squadre in cui si apprendono semplici forme di gioco con la palla...
Pallamano – Tirare Palla al cassone
Dopo ogni tiro riuscito, la squadra toglie un elemento di cassone. L'obiettivo di questo esercizo...
Unihockey – Passaggi Palla bruciata
Questo esercizio ludico permette di allenare contemporaneamente buoni passaggi e ricezioni corrette. Queste sono basi...
Pallamano – Tirare Lanciare in aria
Questo esercizio combina il trampolino e la pallamano. Gli allievi tirano la palla dopo aver...
Pallamano – Passare e prendere Passaggi in coppia
La ripetizione di passaggi variati migliora la precisione e la coordinazione. Durante l'esercizio i giocatori...
Pallamano − Portiere Un giocatore a parte
Il portiere è un giocatore speciale. Senza di lui, il gioco non potrebbe funzionare. Ma...
Pallamano – Contropiede Contrattacco-duello
Esercizio di contrattacco a coppie. Uno attacca e l’altro diffende il suo campo per fare...
Pallavolo Trova la soluzione
Esercizio tre contro tre. Si gioca un set di 15 punti cambiando sempre le regole...
Pallavolo Colpisci la palla!
Lo scopo di questo esercizio è colpire la palla in modo controllato per mandarla sopra...
Pallamano Percorso di bagher
Esercizio per eseguire dei bagher corretti alla persona che si trova a rete e poi...
