Pallavolo Fluidità di gioco
Esercizio che permette di allenare il posizionamento e la ricezione. Mantenere la fluidità di gioco...
Kompetenz Sportunterricht
Giochi di squadra
Pallavolo Raccolta di palle
Dopo che la palla è stata lanciata in aria prenderla nel punto più alto. Un...
Pallavolo Costruire il passaggio
Dalla presa corretta al passaggio. Un esercizio che permette di costruire e di allenare il...
Pallavolo Servire in modo preciso anche da stanchi
Servire colpendo il bersaglio anche in condizioni di fatica è lo scopo di questo esercizio....
Pallavolo Rapidi e precisi
Questo esercizio permette di allenare la precisione dei passaggi in condizioni di stanchezza.
Pallavolo Lanciare sopra la rete e ricevere
In questo esercizio la squadra si esercita nel mandare la palla al di sopra della...
Unihockey – Passaggi Passa e corri
Buoni passaggi e ricezioni corrette sono basi da acquisire in fretta per poter svolgere un...
Badminton Giochi a quattro
Una breve raccolta di esercizi per giocare in quattro e sperimentare il lavoro di gruppo,...
Calcio L'energia del successo
Sport ed emozioni. Un binomio che vale anche e forse soprattutto per i più piccoli....
Calcio Due ruoli, un duello
L’allenamento delle capacità di coordinazione può essere proposto anche sotto forma di competizione, assegnando ad...
Calcio Passare e mantenere il senso dell'orientamento
Esercizi di passaggio da tre o quattro angoli. Lo scopo è quello di conservare il...
Calcio Combinazione di passaggi
Lanciare il pallone verticalmente, fare un passaggio rapido e riprendere la palla. Con questo esercizio...
