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Hockey su ghiaccio Pattinare, dribblare, tirare

Suddividere la pista in tre parti, ognuna delle quali viene occupata. Durante l'esercizio a sinistra...

Esercizio in cui gli attaccanti sono in superiorità numerica in una metà campo. Nell’altra le...

Questo esercizio permette di inscenare una piccola partita con attaccanti in superiorità numerica, grazie alla...

Esercizi per allenare la forza resistenza in un circuito. In alcune postazioni gli allievi lavorano...

Esercizi per allenare l’esplosività e la velocità. Questi fattori sono indispensabili sia per gli attaccanti,...

Un duello a partire dalla linea di porta. In questo esercizio un attaccante cerca di...

Esercizio in cui due gruppi si trovano uno di fronte all’altro e cercano con dei...

Tirare il disco non è facile quando ci si sposta su pattini la cui lama...

In questo esercizio si tratta di difendere il disco dagli attacchi avversari in una determinata...

Gioco di contrattacco a due. Uno attacca e l’altro diffende il proprio campo per conquistare...