Resistenza − Basi Corsa memory
Alternare lunghi periodi di corsa a lunghi periodi di pausa e combinarli con esercizi cerebrali...
Kompetenz Sportunterricht
Giochi in movimento
Acrobatica di gruppo Ralley
Con il lavoro in coppia i bambini si abituano ai contatti fisici. Grazie a questo...
Riscaldamento La forza dell’atomo
Tramite questo esercizio di riscaldamento, gli allievi allenano anche il palleggio. Preparare adeguatamente il corpo...
Riscaldamento Caccia all’uovo
Esercizio a squadre di attacco e difesa per riscaldare e preparare il corpo all’imminente attività...
Riscaldamento Recto verso
Questo esercizio a squadre è un riscaldamento ideale per le attività sportive che permette di...
Riscaldamento Gioco a zone
Grazie a questo esercizio a squadre con palle o volani gli allievi si riscaldano e...
Riscaldamento Ladro di mollette
Questo esercizio di riscaldamento è divertente e permette ai ragazzi di interagire tra di loro....
Riscaldamento Tunnel mobile
Gioco con un pallone soffice per riscaldare e preparare adeguatamente il corpo all’imminente attività sportiva....
Riscaldamento Tabellone da pallacanestro
Usare il tabellone da pallacanestro per un esercizio volto a preparare il corpo all’imminente attività...
Riscaldamento Percorso sulle linee
Tramite questo esercizio di riscaldamento ludico gli allievi si preparano all’imminente attività sportiva. È importante...
Acrobatica di gruppo Giocare a rincorrersi, «tirare la carota»
Questo esercizio è una variante del gioco dell'acchiappino. I conigli devono trasportare delle carote prendendole...
