Skifahren – Mit effizienten Schritten in der Ebene und am Hang bewegen Eisschnellläuferin (Schlittschuhschritt)
Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich durch seitliches Ausscheren der Ski fortzubewegen.
Kompetenz Sportunterricht
Gleiten, rollen, fahren
Skifahren – Verantwortungsvoll mit der aktuellen Situation umgehen Materialdepot (vielfältig aufwärmen)
Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich vor dem Unterricht aufzuwärmen und einzustimmen. So sind sie...
Skifahren – Verantwortungsvoll mit der aktuellen Situation umgehen Spurenfahren (Einfahren)
Durch das Einfahren nehmen die Teilnehmenden die aktuelle Situation wahr und passen sich ihr an....
Skifahren – Verantwortungsvoll mit der aktuellen Situation umgehen Skisafari (sicher Skifahren)
Die Kinder und Jugendlichen lernen die Eigenheiten des Geländes kennen und setzen sich mit den...
Skifahren – Verantwortungsvoll mit der aktuellen Situation umgehen Foto-OL (Sicherheit, Natur und Umwelt schonen)
Die Kinder und Jugendlichen lernen durch spannende Aktivitäten sowohl ihre Sicherheit und die ihres Umfeldes...
Pumpfoil An Land
Bevor man es im Wasser versucht, übt man sinnvollerweise an Land, um die Grundbewegungen zu...
Pumpfoil Auf dem Wasser
Mit mehreren Übungen im Wasser lassen sich die ersten Empfindungen austesten und die technischen Grundlagen...
Pumpfoil Dockstart
Unter «Dockstart» wird eine Technik zum Starten des Pumpfoils von einer festen Plattform aus verstanden,...
Pumpfoil Pumpen
Die Pumpphase beruht auf einer präzisen Koordination der Körperbewegungen, um den Auftrieb des Foils ohne...
Pumpfoil Richtig einsteigen
Diese Lektion ist für Anfängerinnen und Anfänger gedacht, die eine Pumpfoil-Einführung wünschen. Sie vermittelt ihnen...
Velofahren Niveau Basics – Velofahren lernen
Die drei Stufen sind unterteilt in Lernziele und weitere Lerninhalte. Lernziele sind diejenigen, welche im...
Velofahren – Basics vermitteln Basics 3
Bei der dritten Stufe Basics ist das Ziel, sicher einhändig geradeaus fahren zu können, während...
