Camps de sports de neige – En piste Construction d’un tremplin
Ce module est consacré aux principes essentiels de la préparation d’un petit tremplin. Afin de...
Kompetenz Sportunterricht
Glisser, rouler
Pour les enfants – Hockey inline Leçon 1 «Approche ludique 1»
Au cours de cette leçon, les enfants se familiarisent avec la technique de base du...
Pour les enfants – Hockey inline Leçon 2 «Approche ludique 2»
Au cours de cette leçon, les enfants approfondissent leurs connaissances acquises précédemment, avec un accent...
Pour les enfants – Hockey inline Leçon 3 «Initiation»
Au cours de cette leçon, les enfants découvrent le jeu sous sa forme globale: ils...
Pour les enfants – Hockey inline Leçon 4 «Du jeu aux tirs au but»
Au cours de cette leçon, les enfants améliorent leur technique de patinage et de tir....
Pour les enfants – Hockey inline Leçon 5 «Rouler sur des patins en groupe»
Au cours de cette leçon, les enfants doivent pouvoir accumuler les expériences de patinage, de...
Pumptrack Pump avec les bras
Il est tout à fait possible d’effectuer un tour de piste avec la seule force...
Pumptrack Pump avec les jambes
Les pédales assument une autre fonction sur une pumptrack. Elles servent de support lors de...
Pumptrack Pump coordonné
Cet exercice combine l’action des bras et des jambes. Les mouvements doivent être synchronisés afin...
Pumptrack A toutes pompes
La Suisse héberge plus de trois millions de vélos, dont un grand nombre dorment dans...
Pumptrack Parcours initiatique
Cette leçon d’introduction à la pumptrack a une double vocation: elle peut non seulement être...
Pumptrack Virages relevés
Outre les bosses, les virages permettent également d’augmenter la vitesse. Cet exercice renseigne sur la...
