Patinage sur glace – Petits jeux Décathlon
Les enfants jouent en équipe et entraînent ensemble des éléments techniques. Cet exercice demande une...
Kompetenz Sportunterricht
Glisser, rouler
Skateboard «Noseslide»
En skateboard, les glissades sur des obstacles sont fréquentes. Ce moyen didactique présente le «noseslide»,...
Skateboard «Kick turn»
Comment fait-on pour réussir son virage sur un skateboard? Ce moyen didactique décortique les quatre...
Skateboard Pied au plancher
Le skateboard n'est plus une activité confidentielle. Sa popularité dépasse toutes les frontières. Le waveboard...
Skateboard Grimper et se laisser aller
Ce moyen didactique explique, à l'aide d'une série d'images, comment monter, diriger, rouler et freiner....
Skateboard «Wheelie»
Le «wheelie» est une figure incontournable du skateboard. Condition préalable: maîtriser les éléments de base...
Skateboard «Ollie»
Ce moyen didactique présente la figure la plus importante en skateboard: l’«ollie». Son exécution correcte...
Skateboard «Kickflip»
Lors d’un «kickflip», la planche effectue une rotation complète autour de son axe longitudinal. L'exécution...
Triathlon – Cyclisme Gymkhana
Cet exercice s'intéresse à la technique spécifique au triathlon (sauter sur le vélo) et à...
Triathlon Course d’orientation duathlon
Coupler deux disciplines n'est pas évidents. Cet exercice entraîne cette faculté. Les athlètes améliorent ainsi...
Triathlon Run & bike
Cet exercice permet aux athlètes d'améliorer l’endurance aérobie et d'entraîner la capacité à passer d’une...
Triathlon Triathlon 4 × 3
Charges d'endurance intermittentes et changements proches des conditions de compétition sont les axes de cet...
