Kompetenz Sportunterricht

Glisser, rouler

Ski de fond Pinces à linge

Un exercice pour l'endurance et la vitesse sur les skis de fond: les enfants entraînent...

Klämmerlifangis

Ski de fond Trottinette

Entraîner l’équilibre en glissant sur un ski: cet exercice comprend de multiples déclinaisons possibles pour...

Ski de fond Chenilles

Deux équipes, deux chenilles, une même destination. Cet exercice à réaliser en groupe entraîne l’équilibre...

Langläuferkolonne

Ski de fond Sensations garanties

Pratiqué dans des terrains toujours différents selon les conditions d’enneigement et la météo, le ski...

Funpark

Ski de fond – Echauffement Qui es-tu?

Les petits jeux permettent d’entrer progressivement dans la leçon tout en préparant le corps à...

Teaser

Endurance – Ski de fond Sur roulettes

Chaussé de skis à roulettes, l'athlète entraîne sa capacité aérobie (phase préparatoire 1). L'intensité de...

Ski de fond – Echauffement Boule de neige

Confectionner une boule de neige et laisser libre cours à son imagination: cet exercice développe...

Zwei Kinder mit Schneebällen

Ski de fond – Echauffement Magicien

Suspense et créativité sont recherchés au cours de cet exercice. Les enfants nouent les premiers...

Lustiger Skilangläufer

Ski de fond Jamais trop tôt pour débuter

Loin de l’image désuète d’une activité réservée aux forcenés de l’endurance, le ski de fond...

Lachende Kinder

Sports de neige Vade-mecum de la sécurité

Le guide Snow Safety résume toutes les informations autour de la sécurité dans les sports...

Prévention à l'école Ski et snowboard

Dans cette brochure, les jeunes sont sensibilisés au comportement à risque au moyen de courts...