Hockey sur glace pour les jeunes – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Mettre l’équipe adverse sous pression de manière intelligente et active
Si l’équipe adverse est en possession du puck, les joueuses doivent le récupérer le plus...
Kompetenz Sportunterricht
Glisser, rouler
Hockey sur glace pour les jeunes – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Rester en possession du puck et trouver des solutions adaptées à la situation
Un joueur a le puck, quatre coéquipiers dictent le jeu: en hockey sur glace, le...
Hockey sur glace pour les jeunes – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Marquer des buts de manière variée et en toute situation
Il ne suffit pas de tirer en direction du but. À chaque fois, le tir...
Hockey sur glace pour les jeunes – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Conduire le puck de manière variée et adaptée à la situation de jeu
Conduire le puck avec la canne dans le prolongement du bras tout en gardant un...
Hockey sur glace pour les jeunes – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Patiner de manière dynamique et agile
Le patinage fait du hockey sur glace le sport d’équipe le plus rapide au monde....
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross Formes d’entraînement des formes caractéristiques
Les formes caractéristiques sont des modèles de mouvements et des comportements que l’on peut observer...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Respecter l’environnement et le matériel
Comment me montrer responsable à vélo? Comment me comporter avec les autres cyclistes et usagers...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Se déplacer de manière sûre et intelligente dans un groupe
Où sont mes camarades? Quelle est la composition de mon groupe? Où dois-je me placer,...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Franchir les obstacles de manière variée et créative
Quels éléments me permettent de continuer à rouler à vive allure ou d’effectuer un saut...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Se déplacer sur, avec et à côté du vélo de manière agile et ludique
Quelles formes ludiques me permettent de me déplacer à vélo? Comment porter, pousser ou poser...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Monter et descendre en fonction des capacités et de la situation
Sur quel type de descente est-ce que je me sens à l’aise? Quelles montées sont...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Contrôler et adapter la vitesse de manière efficace
Comment freiner sans laisser de traces? Comment parvenir à accélérer et à maintenir ma vitesse...
