Rouler à vélo Contrôle de sécurité
Il existe plusieurs documents didactiques de qualité relatifs à la sécurité. Dans ce chapitre figure...
Kompetenz Sportunterricht
Glisser, rouler
Rouler à vélo 200 jeux pour s'améliorer avec le sourire
Swiss Cycling a élaboré un recueil de 200 jeux ciblant les compétences indispensables pour la...
Rouler à vélo Niveau Basics – Apprendre à rouler
Les trois niveaux sont divisés en objectifs d’apprentissage et autres contenus. Les objectifs d’apprentissage sont...
Sport et inclusion – Se déplacer en plein air Nettoyeurs de rue
Dans cet exercice, les élèves démontrent qu'ils sont capables de rouler tout en accomplissant une...
Sport et inclusion – Glisser et rouler Forêt enchantée
Dans cet exercice, les élèves démontrent qu'ils sont capables dese déplacer sur des engins roulants...
Sport et inclusion – Glisser et rouler Jardin de circulation
Dans cet exercice, les élèves démontrent qu'ils sont capables de reconnaître les situations à risques...
Sport et inclusion – Glisser et rouler Ballet roulant
Dans cet exercice, les élèves démontrent qu'ils sont capables de s’adapter à la situation sur...
Thème du mois 12/2018 Entraînement avec engins II
Les disques (sliding pads) et les supports instables permettent de concevoir des exercices ciblés qui...
Entraînement avec engins − Disque (sliding pad) Crawling Push-Up
Les appuis faciaux se compliquent avec le déplacement des mains vers l’avant et vers l’arrière....
Entraînement avec engins − Disque (sliding pad) Star Lunge (alterner les jambes)
Dans cet exercice de fente avant et latérale, le disque est déplacé en étoile. Les...
Entraînement avec engins − Disque (sliding pad) Sliding Burpee
Le burpee est un exercice athlétique exigeant qui sollicite le corps dans son ensemble et...
Entraînement avec engins − Disque (sliding pad) Cork Screw
Cet exercice complexe se déploie sur plusieurs plans, ce qui exige une bonne stabilité globale,...
