Turnen/Geräteturnen – Boden Handstand
Der Handstand schult Körperspannung und Gleichgewicht - ein zentrales Element im Geräteturnen.
Kompetenz Sportunterricht
Grundbewegungen an Geräten
Turnen/Geräteturnen Schaukelringe
Schaukelringe sind für die Turnerinnen und Turner faszinierend, weil bereits mit einfachen Übungen Höhenflug-Erlebnisse erzeugt...
Turnen/Geräteturnen – Boden Rad
Beim Rad sollte der Körper während der ganzen Bewegung ein X darstellen. Viel Stützkraft ist...
Turnen/Geräteturnen – Boden Flic Flac (Überschlag rückwärts)
Der Flic Flac fasziniert in seiner Ausführung. Ein guter Aufbau ist aber zwingend notwendig.
Turnen/Geräteturnen – Sprung Stützsprünge – Hocke und Grätsche
Basisstützsprünge werden häufig mit dem Reutherbrett und nicht mit dem Minitrampolin ausgeführt. Dies, um die...
Turnen/Geräteturnen – Schulstufenbarren Fechtkehre zum Aussenquersitz
Die Fechtkehre aus dem Stand wird häufig als einfacher Aufgang am SSB geturnt.
Turnen/Geräteturnen – Sprung Streck-, Hock- und Grätschwinkelsprünge
Die Basissprünge am Minitrampolin bieten erste Flug-Erfahrungen.
Turnen/Geräteturnen – Sprung Sprungrolle
Die Sprungrolle ist eine Rolle vw mit einer längeren Flugphase.
Turnen/Geräteturnen – Sprung Salti vorwärts
Jedes Kind will so schnell wie möglich den Salto am Sprung können. Ein guter Aufbau...
Turnen/Geräteturnen – Sprung Salto mit Drehungen um die Längsache
Die Unterscheidung der verschiedenen Saltis mit Achsendrehung zeigt sich in der Aktionsphase. Diese muss bewusst...
Turnen/Geräteturnen – Schulstufenbarren Schulterstand nH / hH
Beim Schulterstand am SSB stehen verschiedene Möglichkeiten der Ausführung zur Verfügung. Vielseitiges Trainieren und Üben...
Turnen/Geräteturnen – Schulstufenbarren Rolle rw zum Stütz hH
Die Rolle rw auf den hH braucht einige Wiederholungen um die Orientierung- und Bewegungsrichtung zu...
