Geräteturnen – Boden Sprungrolle vorwärts
Die Sprungrolle setzt einen beidbeinigen Absprung, Körperspannung und eine Arm-Stützkraft voraus.
Kompetenz Sportunterricht
Grundbewegungen an Geräten
Geräteturnen – Boden Rad
Beim Rad sollte der Körper während der ganzen Bewegung ein X darstellen. Viel Stützkraft ist...
Geräteturnen – Boden Flic Flac (Überschlag rückwärts)
Der Flic Flac fasziniert in seiner Ausführung. Ein guter Aufbau ist aber zwingend notwendig.
Geräteturnen – Sprung Streck-, Hock- und Grätschwinkelsprünge
Die Basissprünge am Minitrampolin bieten erste Flug-Erfahrungen.
Geräteturnen – Sprung Sprungrolle
Die Sprungrolle ist eine Rolle vw mit einer längeren Flugphase.
Geräteturnen – Sprung Salto vorwärts
Jedes Kind will so schnell wie möglich den Salto am Sprung können. Ein guter Aufbau...
Geräteturnen – Sprung Salto vorwärts mit Drehungen um die Längsache
Die Unterscheidung der verschiedenen Saltis mit Achsendrehung zeigt sich in der Aktionsphase. Diese muss bewusst...
Geräteturnen – Sprung Stützsprünge – Hocke und Grätsche
Basisstützsprünge werden häufig mit dem Reutherbrett und nicht mit dem Minitrampolin ausgeführt. Dies, um die...
Geräteturnen – Schulstufenbarren Fechtkehre zum Aussenquersitz
Die Fechtkehre aus dem Stand wird häufig als einfacher Aufgang am SSB geturnt.
Geräteturnen – Schulstufenbarren Einhängen zum Handstand
Zur Ausführung dieses Elementes ist der Handstand Voraussetzung. Zudem braucht es etwas Mut, da der...
Geräteturnen – Schulstufenbarren Handstand Abrollen am niedrigen Holm
Zur Ausführung dieses Elementes ist der Handstand Voraussetzung.
Geräteturnen – Schulstufenbarren Schulterstand am niedrigen und hohen Holm
Beim Schulterstand am SSB stehen verschiedene Möglichkeiten der Ausführung zur Verfügung. Vielseitiges Trainieren und Üben...
