Turnen/Geräteturnen – Barren Wende zum Niedersprung
Eine Wende ist ein Abgang aus dem Rückschwung – den Bauch dem Holm zuwenden.
Kompetenz Sportunterricht
Grundbewegungen an Geräten
Turnen/Geräteturnen – Reck Mühlabschwung rw / Mühlaufschwung vw
Aus dem Spreizsitz den Körper nach hinten schieben zur Mühlab-, Mühlaufbewegung.
Turnen/Geräteturnen – Reck Felgaufschwung aus Seitstand vl (Aufzug)
Der Felgaufschwung ist ein klassisches Element, um eine Reckübung zu beginnen und den Körper in...
Turnen/Geräteturnen – Reck Felge rückwärts (Bauchwelle)
Bei der Felge wird der Körper einmal um die Stange geführt, ohne dabei den Kontakt...
Turnen/Geräteturnen – Reck Felge vorwärts (Bauchwelle vorwärts)
Bei der Felge wird der Körper einmal um die Stange geführt, ohne dabei den Kontakt...
Turnen/Geräteturnen – Reck Kippen (Schwebe-, Lauf-, Schwungkippe)
Bei der Kippe wird zwischen Schwebe-, Lauf- und Schwungkippe unterschieden. Dieses Element endet in der...
Turnen/Geräteturnen – Reck Unterschwung zum Niedersprung
Nach dem Unterschwung ist der Kontakt zum Gerät verloren und daher ist es ein Abgangselement....
Turnen/Geräteturnen – Reck Grätsch- und Bückunterschwung zum Niedersprung
Nach dem Unterschwung ist der Kontakt zum Gerät verloren. Daher handelt es sich um ein...
Turnen/Geräteturnen – Barren Kehre zum Niedersprung
Eine Kehre ist ein Abgang aus dem Vorschwung – Rücken dem Holm zuwenden.
Turnen/Geräteturnen – Reck Knieabschwung/-aufschwung
Aus dem Spreizsitz den Körper nach hinten schieben zur Knieab - Knie aufbewegung.
Turnen/Geräteturnen – Reck Umschwung im Kniehang (Napoleon)
Der Napoleon braucht etwas Mut, weil der Griff der Arme gelöst werden muss und der...
Turnen/Geräteturnen – Reck Grätsch- und Bückumschwung (Sohlumschwünge)
Der Umschwung ist ein Element, das meistens in Verbindung geturnt wird. Er kann in zwei...
