Ins Wasser springen, tauchen Archive » Seite 3 von 4

Wasserspringen – Basics Fusssprung vorwärts

Auf der Schulstufe ist es sinnvoll, alle Sprünge aus Stand zu machen, dadurch wird schneller...

Diese Übung wird genau wie der Fusssprung vorwärts ausgeführt. Der einzige Unterschied: Der Springer steht...

Kunst- oder Turmspringen sind die Kür. Die Grundlagen sollen vorher solide erarbeitet werden. Bevor es...

Um einen sicheren und optimalen Ablauf einer Lektion/eines Trainigs gewährleisten zu können, müssen gewisse Vorkehrungen...

Die Übungen liefern einen Aufbau für den Kopfsprung vom Bassinrand sowie vom 1-m-Brett. Das Reihenbild...

Sprünge wie der Salto rückwärts müssen sorgfältig eingeführt werden. Für die folgenden Übungen müssen zuerst...

Der Salto rückwärts sollte sorgfältig eingeführt werden. Das Reihenbild dieser Übung zeigt den Aufbau Schritt...

Diese Übung erfordert eine sorgfältige Einführung. Die Springerinnen und Springer stehen beim Absprung ab dem...

Eine gute Technik ist das A und O des Wasserspringens. Im folgenden Hilfsmittel sind einige...

Im Gegensatz zum Geräteturnen und Trampolinspringen ist beim Wasserspringen vom Sprungbrett oder der Plattform keine...

Diese Lektion führt zur Grobform des Saltos rückwärts. Die Schüler beherrschen den Absprung rückwärts bereits...

Diese Lektion führt zur Grobform des Delphinkopfsprungs. Die Schüler beherrschen den Fusssprung vorwärts und rückwärts,...