Capoeira escolar – Au sol Troca de negativa
Cet exercice permet aux capoeiristes d'apprendre un mouvement de transition au sol en changeant d'appui...
Kompetenz Sportunterricht
Jeux de lutte
Capoeira escolar – Avec art Aù
Durant cet exercice, les participants apprennent à exécuter une roue selon les principes de la...
Capoeira escolar – Avec art Bananeira
Tête en bas et pieds en l'air sont la finalité de cet exercice! Qui se...
Capoeira escolar – Au sol Negativa na ginga – rolê
L'objectif de cet exercice est d'assimiler un mouvement au sol (rasteira) pour esquiver une attaque...
Capoeira escolar Jeu mi-chorégraphique
Cet exercice permet aux participants les plus avancés de laisser libre cours à leur créativité....
Capoeira escolar – Avec art Queda de rins
Se maintenir en équilibre sur une épaule est l'objectif de ce mouvement qui requiert force...
Capoeira escolar – Avec art Bananeira de angola
Après quelques pas au sol, les participants montent en appui renversé sur la tête, jambes...
Capoeira escolar – Au sol Finta lateral – negativa – rolê
Au cours de cet exercice, les capoeiristes intègrent différents éléments pour former un mouvement au...
Capoeira escolar Jeu de pause
Dans cet exercice, les capoeiristes apprennent à bouger en rythme et à s'arrêter en même...
Endurance – Judo Dernière prise gagnante
Le judo exige une excellente endurance. Le présent moyen didactique propose six exercices pour entraîner...
Pour les enfants – Gymnastique Leçon 3 «Petits duels ludiques»
Au cours de cette leçon, les enfants expérimentent des formes de jeu et de combat....
S’échauffer Sans merci
Deux élèves sont debout sur un banc suédois retourné et essaient de se déséquilibrer en...
