Boxe light-contact Attaque – Défense
Les pugilistes varient les cibles autorisées en se montrant le plus imprévisible possible pour berner...
Kompetenz Sportunterricht
Jeux de lutte
Boxe light-contact Listen and box
Au signal donné, les pugilistes touchent en douceur différentes cibles rapidement en suivant une consigne...
Boxe light-contact Zombie
Les pugilistes touchent en douceur les cibles autorisées en se déplaçant à reculons ou latéralement....
Boxe light-contact Boxer sur une balle suspendue
Les boxeurs touchent les cibles par des frappes douces et précises avec la surface correcte...
Boxe light-contact Ombre et bousculades
Les pugilistes maintiennent une distance constante vis-à-vis de sa ou son partenaire; pour ce faire,...
01-02/2020 Perception par le mouvement
Une bonne perception corporelle soutient l’apprentissage du mouvement et favorise le développement du concept de...
Perception par le mouvement – Aïkido La vraie victoire est celle remportée sur soi-même
L'aïkido – fondé par Morihei Ueshiba, appelé aussi O’Sensei (1883-1969) – se fonde sur les...
Thème du mois 01-02/2020 Perception par le mouvement
Une bonne perception corporelle soutient l’apprentissage du mouvement et favorise le développement du concept de...
Aïkido Technique Shomen Uchi - Ikkyo (sens du mouvement)
L'objectif de cet exercice est l'entraînement de l'attaque sur le sommet du crâne avec le...
Aïkido Katate Dori (sens du mouvement)
L'objectif de cet exercice est l'attaque au poignet avec une main.
Aïkido Technique Tsuki-Ikkyo (sens de la position)
L'objectif de cet exercice est l'entraînement de la technique de l'attaque avec le poing dans...
Perception par le mouvement Déroulement d’une leçon
Les trois séquences proposées dans ce thème du mois se fondent sur le concept STEP...
