Mini-volleyball – Manchette Service contre réception
La manchette est appliquée en réception. Important: reconnaître le plus tôt possible la trajectoire du...
Kompetenz Sportunterricht
Jeux d’equipe
Mini-volleyball – Passe Side-out avec deux variantes de passe
Le premier enchaînement est déterminé à l'avance, l’échange se poursuit jusqu’à la fin. Dans la...
Mini-volleyball – Passe Distribution des passes
Le plus simple pour le passeur est de redonner le ballon à celui qui l’a...
Mini-volleyball – Formes de concours Balle gagnante
Cette forme de jeu convient particulièrement bien avec quatre équipes ou plus.
Mini-volleyball – Formes de concours King of the court
Dans cette forme de jeu, il faut se trouver sur le terrain du roi pour...
Mini-volleyball – Formes de concours Side-out
La construction du jeu s’avère primordiale pour avoir du plaisir. Une grande attention doit donc...
Mini-volleyball – Manchette Jeu de manchette
L’orientation du plateau formé par les avant-bras dépend de la trajectoire du ballon. S'il doit...
Mini-volleyball – Attaque Shuttle time
Le mouvement de l’attaque est très complexe. Le bon timing pour le saut est indissociable...
Mini-volleyball – Bloc Bloc
Pour affiner les sensations lors d’un bloc direct et améliorer la tension corporelle, il est...
Freestyle – Footbag Jonglage de base
Durant cette leçon, les élèves apprennent les jonglages de base et connaissent les éléments importants...
Tchoukball Gestes techniques de base
Le tchoukball offre une liberté de mouvement totale à l’équipe attaquante et au porteur du...
Tchoukball Positions et déplacements des joueurs
Les attaquants cherchent continuellement à s’offrir le plus de cibles possibles, les défenseurs à les...
