Freestylesport – Breakdance Rotation Step
Der Rotation Step ist eine Mischung zwischen Three-Step und Six-Step. Diese Übung führt die Schüler...
Kompetenz Sportunterricht
Körperwahrnehmung
Freestylesport – Breakdance Footworks – Three-Step
Der Three-Step ist ein wichtiger Grundschritt, von dem viele weitere Bewegungsabläufe ausgehen.
Choreografieren Choreografischer Prozess
Choreografie ist eine in Raum und Zeit fixierte Abfolge von Bewegungen, die sich wiederholen lässt....
Choreografieren – Dritter Schritt Die Endform geben
Sobald die Lehrperson über eine oder mehrere Kompositionen verfügt, kann sie ihrer Choreografie oder ihrem...
Choreografieren Ausgangspunkt
Um Erfolg zu haben, erfordert ein Choreografieprojekt vorab eine bisweilen lange Reflexionsphase. Dieses Kapitel beschäftigt...
Choreografieren – Erster Schritt Bewegungen entwickeln
Kreatives Schaffen geht von einem Ziel, einer Idee, einem Thema oder einem Konzept aus. Um...
Choreografieren – Zweiter Schritt Kombinieren und variieren
Am Ende der ersten Etappe liegen die Bewegungen vor, aber quasi in Rohform. Nun geht...
Choreografieren Merkblatt
Sie sind Lehrperson und möchten zum ersten Mal etwas auf die Bühne bringen? Hier sind...
Fünf Tibeter Der 2. Tibeter – Klappmesser light
Diese Übung stimuliert die Rumpf- und Beinmuskulatur. Immer besonders gut auf die richtige Atmung achten...
Fünf Tibeter Der 4. Tibeter – Der Tisch
Diese Übung streckt den gesamten Vorderkörper und stärkt gleichzeitig die Arme. Die Hände können auch...
Fünf Tibeter Der 3. Tibeter – Kamel-Variation
Diese Übung streckt den vorderen Teil des Körpers. Zu beachten, dass die Zehen während der...
Fünf Tibeter Der 5. Tibeter – Von der Kobra zum Hund
Während dieser Übung wird der Körper in seiner Gesamtheit stimuliert und gestärkt. Wichtig ist wiederum...
