Körperwahrnehmung, Haltung Sitzhaltung mit isolierten Veränderungen (Niveau C)
Die Lehrperson prüft mit diesem Test, ob die Schülerinnen die eigene Sitzhaltung präzise wahrnehmen, einzelne...
Kompetenz Sportunterricht
Körperwahrnehmung
Eigenen Körper wahrnehmen Pausenaktivitäten (Niveaus ABC)
Die Schüler lernen mit diesem Test das Gestalten ihrer Pausen im Schulalltag. Es wird die...
Bewegungsvorstellung – Judo und Ju-Jitsu Der Hummer
Das Ziel dieser Übung liegt im Betonen der richtigen Bewegung und dem Stärken der Bauch-...
Bewegungsvorstellung – Judo und Ju-Jitsu Der Stuhl
In dieser Übung wird das Wegfegen des Beines trainiert. Dabei hilft die Metapher eines Stuhls,...
Bewegungsvorstellung – Judo und Ju-Jitsu Sacktragen
Diese Übung stärkt die Beinmuskulatur und fördert das Gleichgewicht. Dabei ist auf eine gute Rückenhaltung...
Bewegungsvorstellung – Geräteturnen Die Kerze
Mit dieser Übung wird die «Kerzen-Position» (Schulterstand) trainiert. Die Position kommt an allen Geräten immer...
Bewegungsvorstellung Lernen mit Metaphern
Eine Metapher ist im Allgemeinen ein gedankliches Bild, eine Vorstellung oder ein Wort mit übertragener...
Bewegungsvorstellung – Geräteturnen Die Waage
In dieser Übung lernen die Kinder die Standwaage: ein Gleichgewichtselement des Bodenturnens, welches Kraft und...
Bewegungsvorstellung – Geräteturnen Banane
Die gesamte Muskulatur der Körpervorderseite wird während dieser Übung angespannt. Dies führt zu einer Pose,...
Bewegungsvorstellung – Geräteturnen Die Brücke
Das Brückenbild wird in dieser Übung gebraucht, um die rückseitige Beugung der Wirbelsäule zu beschreiben....
Bewegungsvorstellung – Geräteturnen Klappmesser
In dieser Übung steht «das Klappmesser» für die gebückte Körperhaltung mit gestreckten Beinen.
Bewegungsvorstellung – Schwimmen Delfin-Show
Die Kinder lernen während dieser Übung die fast unbeschränkten Bewegungsfreiheiten im Wasser auszunutzen. Sie können...
