Pilates Arm & Leg Lift
Diese Gleichgewichts-Übung im Vierfüsslerstand verbessert die Rumpfstabilität. Ein Arm und das Bein gegenüber werden koordiniert...
Kompetenz Sportunterricht
Körperwahrnehmung
Pilates Bridging
Mit dieser Übung wird die segmentale Beweglichkeit der Wirbelsäule trainiert. Durch den präzisen Bewegungsablauf wird...
Pilates Curl Up
Diese Übung dient der Kräftigung der gesamten Bauchmuskulatur. Es ist wichtig, dass dabei kontinuierlich geatmet...
Aufwärmen – Kindergarten und 1. Klasse Erwachen der Natur
Dieses Einwärmen ist in eine Geschichte verpackt und eignet sich im Kindergarten oder im 1....
Tanzen macht Schule Sich präsentieren
Für Schülerinnen und Schüler ist das Präsentieren eine grosse Herausforderung. Dabei spielen Bewegungssicherheit und Persönlichkeitsentwicklung...
Tanzen macht Schule Bewertungen
Für Lehrpersonen stellt das Bewerten im Bewegungsfeld «Bewegen, Darstellen und Tanzen» eine besondere Herausforderung dar,...
Tanzen macht Schule Das Wichtigste in Kürze
Das Lehrmittel «dance360-school.ch» wurde so konzipiert, dass es intuitiv genutzt werden kann. In der Regel...
Tanzen macht Schule Tanzen leicht gemacht
Kinder und Jugendliche lieben Musik und wenn diese gezielt eingesetzt wird, wirkt das motivierend. Sie...
Tanzen macht Schule Gute Musikwahl ist wichtig
Der Musikeinsatz ist in einem zeitgemässen und attraktiven Sportunterricht nicht mehr wegzudenken. Doch welche Musik...
Tanzen macht Schule Checkliste für Tempi
Dieses Hilfsmittel dient dazu, den richtigen Sound im richtigen Tempo für den Unterricht auszuwählen.
Tanzen macht Schule Unterrichtsaufbau und Lektionen
Wie verpacke ich die Inhalte der Schul-Tanz-Webplattform www.dance360-school.ch in eine Sportlektion? Ein exemplarischer Aufbau für...
Tanzen macht Schule – Einwärmen Organisationsform «Längen tanzen»
Das Erwerben und Festigen eines Bewegungsmusters mittels «Längen» ist eine Abwechslung. Eine Übung für die...
