Kompetenz Sportunterricht

Laufen

Zielgerichtet vorbereitet – Aufwärmen mit Ball Vorrat loswerden

Bälle auf verschiedene Arten von einer Hallenseite in ein Depot bringen: In dieser Übung laufen...

Bild: Kinder legen Bälle in einen Schwedenkasten ohne Deckel.

Zielgerichtet vorbereitet – Aufwärmen mit Ball Tupfball

In dieser Tupfballvariante jagen vier Spieler einen fünften Mitspieler in einer begrenzten Zeit. Ein intensives...

Bild: Ein Schüler tupft eine Kameradin mit dem Ball ab.

Zielgerichtet vorbereitet – Aufwärmen mit Ball Brettball

Mit Basketball-Elementen lassen sich in diesem Aufwärm-Spiel Punkte skoren. Pässe werden via Brett gespielt.

Zielgerichtet vorbereitet – Aufwärmen mit Ball Feldwechsel

Den Ball schnappen und sich schnell in eine andere Zone verschieben: Diese Übung richtet sich...

Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Mattenspringen

Die Kinder laufen und springen in dieser Übung rund auf Matten. Sie dürfen den Boden...

Foto: Auf verschiedenen Matten hüpfende Kinder.

Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Plauderlauf

In dieser Übung laufen die Kinder während einer bestimmten Zeit und halten ein Tempo, bei...

Foto: Kinder beim Laufen.

Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Roboter-Jogging

Eine klassische Übung zum Aufwärmen. Die Kinder reagieren auf Kommandos eines Kameraden und regen joggend...

Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Linien laufen

Die Kinder und Jugendlichen durchqueren die Halle oder das Feld in einem bestimmten Laufstil und...

Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Slalomlauf

Bei dieser Übung laufen die Kinder in einer Reihe und führen eine Slalomlauf aus. Tempo...

Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Laufen zur Musik

Die Kinder laufen zu Musik, erstarren bei Musikstopp und müssen eine vorgegebene Aufgabe lösen. Eine...

Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Additionslauf

Einen Lauf nachahmen und einen weiteren Posten hinzufügen. Die Kinder und Jugendlichen konzentrieren sich bei...

Foto: Bild gemäss Uebungsbeschrieb.