Wettkampfvorbereitung Die letzte Woche vor der Leistung
Die letzte Woche steht ganz im Zeichen der Bedürfnisse des Athleten. Übungen, die der Athlet...
Kompetenz Sportunterricht
Laufen
Wettkampfvorbereitung Overreaching and Tapering
Sobald ein Athlet die Qualifikation/Selektion für einen Anlass erhalten hat, kann er mit der Trainingsplanung...
Schneeschuhlaufen – Fangspiele Rollbrett-Fangen
Für diese Übung tragen die Lernenden nur einen Schneeschuh und versuchen, einander zu fangen. Ideale...
Schneeschuhlaufen – Fangspiele Drei – Gämsen – Hoch
Dieses Fangspiel in Paaren eignet sich dazu, Ausdauer, Schnelligkeit, Orientierung und Reaktion zu üben.
Schneeschuhlaufen – Stafettenformen Goldstücketransport
Diese Übung fördert das Gemeinschaftsgefühl und die Schnelligkeit. Die Lernenden transportieren Material von einem Depot...
Schneeschuhlaufen – Fangspiele Eisbärenfangen
Während dieser Übung trainieren die Lernenden Ausdauer, Schnelligkeit, Reaktion und Orientierung mit einer Fangspielform.
Ausdauerleistungsfähigkeit - 4.- 6. Schuljahr Levellauf (Niveaus ABC)
Die Schülerinnen und Schüler müssen für diesen Test zwischen zwei Linien im Abstand von 20...
Ausdauerleistungsfähigkeit - 4.- 6. Schuljahr 6-Minuten-Lauf (Niveaus ABC)
Die Schülerinnen und Schüler können sechs Minuten laufen ohne dabei anzuhalten oder ins Marschieren überzugehen:...
Rhythmisch laufen - 7. - 9. Schuljahr Hürdenlaufen 4er-Rhythmus (Niveau B)
Die Schülerinnen und Schüler überlaufen bei diesem Test mehrere hüfthohe Hindernisse rechts und links rhythmisch...
Orientierung im Freien Fotos zu Posten auf der Karte zuordnen (Niveau B)
Die Schülerinnen und Schüler müssen bei diesem Test Fotos mit Ausschnitten des Schulhausareals den Nummern...
Orientierung im Freien Schulhausarealplan (Niveau C)
Die Schülerinnen und Schüler können sich mit Hilfe eines Plans im Freien orientieren und einen...
Orientierung im Freien Gegenstand verstecken (Niveau A)
Die Schülerinnen und Schüler können sich aufgrund einer Beschribung im Freien orientieren: das prüft die...
