Leichtathletik – Grundlagenübungen Kniehebelauf
Aus einem freien Anlauf werden in dieser Übung Markierungen übersprungen. Es soll auf eine hohe...
Kompetenz Sportunterricht
Aus einem freien Anlauf werden in dieser Übung Markierungen übersprungen. Es soll auf eine hohe...
In dieser Lektion zur Lauf-, Sprung- und Landeschulung arbeiten die Kinder in spielerischer Form an...
Diese Technik ermöglicht den Schülerinnen und Schülern das Überwinden von hohen Hindernissen.
Die gegenseitige Hilfestellung ist bei dieser gemeinsamen Balance-Übung unerlässlich. Die Schüler lernen lösungsorientiert zu denken...
Die Schülerinnen und Schüler lernen nachhaltig und sicher von Hindernissen hinunter zu gelangen und werden...
Das bewusste Positionieren des Körperschwerpunktes ist Inhalt dieser Übung. Die Schüler lassen sich nicht ablenken...
Bei dieser Übung werden die Arme und Beine bei gleichzeitiger Stabilisation der Wirbelsäule gekräftigt. Zudem...
Bei einer gegenseitigen Hilfestellung lernen die Schülerinnen und Schüler einen sinnvollen Umgang beim Annehmen oder...
Diese Übung dient der Schulter- und Rumpfstabilisation, der Dehnung/Aktivierung der Rückseite der unteren Extremitäten, des...
Das Hangeln ist eine Grundbewegung des Parkours. In dieser Ganzkörper-Übung liegt der Fokus auf Griffkraft,...
Die gegenseitige Hilfestellung ist bei dieser Übung unerlässlich. Die Schüler lernen lösungsorientiert zu denken und...
Diese Transfer-Übung von der Mobilisation zur Balance und Sprungtechnik dient der Aktivierung der schnellen Muskelfasern...