Leichtathletik – Hürden Hindernis-Aufbaustafette
Diese spielerische Stafetten-Übung führt dazu, dass die Läufer stärker und schneller werden – indem sie...
Kompetenz Sportunterricht
Laufen
Leichtathletik – Hürden Bänklilauf im Kreis
In dieser spielerischen Übung lernen die Kinder Hindernisse schnell zu überlaufen – wobei die Lauftechnik...
Leichtathletik – Hürden Bänklilauf
Diese Übung kann als Testform für die Rhythmusschulung beim Überlaufen von Hindernissen eingesetzt werden. Dabei...
Leichtathletik – Hürden Pfützentreten
Ein aktiver Fussaufsatz und schnelles Weglaufen sind wichtig beim Überlaufen von Hindernissen. Mit dieser Übung...
Leichtathletik – Hürden Matten absprinten
In dieser Stafetten-Übung geht es darum die Matten möglichst schnell zu überlaufen. Bei zwei Anlagen...
Leichtathletik – Hürden Erlöser-Stafette
In dieser Hürden-Übung wird kein zusätzliches Material benötigt. Die Kinder können hier das schnelle Überlaufen...
Leichtathletik – Hürden Über den Ball gleiten
Diese Aufwärm-Übung fürs Hürdenlaufen wird mit einem Gymnastik-Ball ausgeführt. Dabei werden die Beweglichkeit und die...
Leichtathletik – Hürden Grabenlauf
Mit dieser Übung schulen die Läufer ihr Rhythmusgefühl indem sie über Reifen oder Matten und...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 1 «Schnell laufen»
Die Kinder trainieren in dieser Lektion die Schnelligkeit und sammeln unterschiedliche Erfahrungen im Bereich schnell...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 2 «Stafetten»
Die Kinder gewinnen in dieser Lektion Sicherheit bei der Stabübergabe. Und: sie sprinten, sprinten und...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 3 «Laufen über Hindernisse»
In dieser Lektion überlaufen die Kinder Hindernisse mit einer hohen Geschwindigkeit in verschiedenen Rhythmen.
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 16 «Vom Hindernisse überlaufen zum Hürdenlauf»
In dieser Doppel-Lektion lernen die Kids die koordinierte Hürdenüberquerung mit deutlicher Vorschwung- und Nachziehbeinbewegung.
