Leichtathletik – Hürden Flamingo-Parcours
Diese Übung wird im Rahmen des Techniktrainings fürs Hürdenlaufen durchgeführt. Dabei führen die Läufer den...
Kompetenz Sportunterricht
Laufen
Leichtathletik – Hürden Verfolgungslauf
In dieser Übung werden die Läufer durch die spielerische Wettkampfform motiviert schnell zu laufen.
Leichtathletik – Hürden Hürdenwagen-Ralley
In dieser Übung geht es darum die Bewegung des Nachziehbeins optimal in der Laufrichtung auszurichten...
Leichtathletik – Hürden Stafette im 3er-Rhythmus
Diese Übung bzw. Wettkampfform wird im Rahmen eines ganzheitlichen Trainings mit Hürden durchgeführt.
Leichtathletik – Hürden Hindernis-Aufbaustafette
Diese spielerische Stafetten-Übung führt dazu, dass die Läufer stärker und schneller werden – indem sie...
Leichtathletik – Hürden Bänklilauf im Kreis
In dieser spielerischen Übung lernen die Kinder Hindernisse schnell zu überlaufen – wobei die Lauftechnik...
Leichtathletik – Hürden Bänklilauf
Diese Übung kann als Testform für die Rhythmusschulung beim Überlaufen von Hindernissen eingesetzt werden. Dabei...
Leichtathletik – Hürden Pfützentreten
Ein aktiver Fussaufsatz und schnelles Weglaufen sind wichtig beim Überlaufen von Hindernissen. Mit dieser Übung...
Leichtathletik – Hürden Matten absprinten
In dieser Stafetten-Übung geht es darum die Matten möglichst schnell zu überlaufen. Bei zwei Anlagen...
Leichtathletik – Hürden Erlöser-Stafette
In dieser Hürden-Übung wird kein zusätzliches Material benötigt. Die Kinder können hier das schnelle Überlaufen...
Leichtathletik – Hürden Über den Ball gleiten
Diese Aufwärm-Übung fürs Hürdenlaufen wird mit einem Gymnastik-Ball ausgeführt. Dabei werden die Beweglichkeit und die...
Leichtathletik – Hürden Grabenlauf
Mit dieser Übung schulen die Läufer ihr Rhythmusgefühl indem sie über Reifen oder Matten und...
