Nordic Walking – Spielformen Pendeln
Mithilfe dieser Koordinations-Übung lernen die Kinder die Belastung des Fusses zu differenzieren und verbessern dadurch...
Kompetenz Sportunterricht
Laufen
Nordic Walking – Spielformen Decke tapezieren
Die Kinder verbessern die Ganzkörpermobilität indem sie bei dieser Übung ihre Stöcke zu Hilfe nehmen....
Nordic Walking – Spielformen Schwere Stöcke
Für die Kräftigung der Rücken-, Arm- und Schultergürtelmuskulatur kann diese einfache aber wirkungsvolle Übung herangezogen...
Nordic Walking – Spielformen Zieh- und Schiebespiel
Zur Kräftigung der Adduktoren und für das Training des Gleichgewichts ist diese Übung ein Muss....
Nordic Walking – Spielformen Wäsche falten
Bei dieser Partner-Übung kräftigen die Kinder vor allem ihre Beinmuskulatur. Aber auch die Beweglichkeit und...
Nordic Walking – Aufwärmen Autospiel
Diese spielerische Übung erlaubt es den Kindern selber kreativ zu sein. So kann auch das...
Nordic Walking – Aufwärmen Das grosse HALLO
Die Kinder entwickeln das Gefühl für die korrekte Armarbeit mit den Stöcken. Auserdem lernen sie...
Nordic Walking – Aufwärmen Tinguely-Maschine
Bei dieser Aufwärm-Übung können die Kinder ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Zudem fördern sie beim...
Nordic Walking – Aufwärmen Hürdenlauf
Die Kinder wärmen sich bei dieser Gruppen-Übung spielerisch auf und fördern nebenbei den Teamgeist.
Nordic Walking – Aufwärmen Würfelstafette
Diese Aufwärm-Übung ermöglicht es den Kindern sich mit Nordic Walking anzufreunden und in der Gruppe...
Nordic Walking – Koordination Vertrauen
Bei dieser Übung zu zweit versuchen die Kinder das Vertrauen zueinander zu finden. Gleichzeitig wird...
Nordic Walking – Spielformen Verfolgungslauf
Dieser Gruppenwettkampf ist eine witzige Übungsform zur Verbesserung der Ausdauer und der Koordination.
