Kompetenz Sportunterricht

Laufen

Ausdauer – Grundlagentraining Leiterlispiel

Mit dieser spielerischen Übung wird die Grundlagenausdauer im extensiven Intervall verbessert. Die zu erfüllende Aufgabe...

Zu zweit wird in dieser Übung nach der variablen Dauermethode trainiert. Einer auf dem Fahrrad,...