Il movimento come strumento di apprendimento L'angolo del movimento
La presenza di un «angolo destinato al movimento» permette agli allievi di sperimentare diverse forme...
Kompetenz Sportunterricht
Mobilità, forza, tensione muscolare
Il movimento come strumento di apprendimento – Il tempo Le stagioni
Come visualizzare il ciclo delle stagioni? Questa attività da fare in cerchio aiuta gli allievi...
Il movimento come strumento di apprendimento – La relazione Il nodo
Un grande classico dei giochi di collaborazione, che riscuote sempre molto successo fra i bambini....
Tema del mese 01-02/2019 L'ABC dei salti sull'airtrack
Salti e saltelli sono esigenze fondamentali per i bambini. Saltando verso l’alto, verso il basso...
L'ABC dei salti sull'airtrack I vantaggi dell'attrezzo
I tappeti ginnici gonfiati ad aria possono essere utilizzati in molti modi, aiutano ad eseguire...
L'ABC dei salti sull'airtrack – Allenamento della forza (postazioni) Ponte
Un esercizio che rafforza la muscolatura delle cosce e aumenta la tensione del corpo.
L'ABC dei salti sull'airtrack – Allenamento della forza (postazioni) Saltare la corda
Un esercizio ideale per allenare intensamente la muscolatura dei piedi e delle gambe, nonché la...
L'ABC dei salti sull'airtrack – Allenamento della forza (postazioni) Sollevamenti del busto a pancia in giù
Un esercizio pensato per rafforzare la muscolatura della schiena, dei glutei e dei muscoli posteriori...
L'ABC dei salti sull'airtrack – Allenamento della forza (postazioni) Flessioni
L’obiettivo di questo esercizio è il rafforzamento della muscolatura del busto nonché il miglioramento della...
L'ABC dei salti sull'airtrack – Allenamento della forza (postazioni) Crunch/Piegamenti del busto
L’obiettivo di questo esercizio è il rafforzamento della muscolatura addominale.
L'ABC dei salti sull'airtrack – Riscaldamento Stepping tacatà
Il riscaldamento a ritmo di musica permette di preparare la muscolatura delle gambe alle sollecitazioni...
L'ABC dei salti sull'airtrack Sicurezza e metodologia
L’airtrack permette di allenare in modo eccellente la coordinazione e la condizione fisica. Tuttavia, i...
