Allenamento con attrezzi II – Sliding pad Burpee scivolato
Il burpee è un esercizio atletico che coinvolge tutto il corpo stimolando velocemente il sistema...
Kompetenz Sportunterricht
Il burpee è un esercizio atletico che coinvolge tutto il corpo stimolando velocemente il sistema...
Eseguire movimenti di estensione e riporto delle braccia nella posizione di appoggio frontale permette di...
In questo esercizio, da eseguire in posizione di affondo, lo sliding pad viene fatto scivolare...
Durante questo esercizio da eseguire in posizione di appoggio frontale, il tronco e le braccia...
In questo esercizio, tre o più allievi sono seduti uno dietro l'altro e da questa...
In questo numero un allievo esegue una verticale sui piedi del compagno e i due...
In questo numero tre allievi saltano gli uni sopra gli altri a gambe divaricate terminando...
L'obiettivo di questo numero è di creare un lungo serpente a partire da una fila...
Un numero che prevede pure delle capriole congiunte in avanti ma in questo caso con...
In questo numero, un allievo in piedi e l'altro sdraiato si afferrano le rispettive caviglie...
In questo numero un allievo esegue una capovolta all'indietro sulla schiena di un compagno.
Un numero in cui due allievi prendono a braccetto un terzo situato al centro per...