Acrobatica di gruppo III – Acrobazie dinamiche Oscillare per portarsi in piedi
In questo esercizio sono allenate le rotazioni del salto mortale a gruppi di tre. Gli...
Kompetenz Sportunterricht
Mobilità, forza, tensione muscolare
Acrobatica di gruppo III – Acrobazie dinamiche Salto mortale con sostegno
In questo esercizio si eseguono dei salti mortali a gruppi di tre, in modo che...
Acrobatica di gruppo III – Acrobazie dinamiche Ruota doppia
Un esercizio in cui due allievi eseguono gli stessi movimenti (ovvero una ruota con appoggio...
Acrobatica di gruppo III – Acrobazie dinamiche Scimmietta
Aggrapparsi come una scimmietta al compagno. In questo esercizio i contatti fisici, la fiducia e...
Acrobatica di gruppo III – Per iniziare Grandi giochi sul tappetone
Questo gioco che si svolge su un tappetone è particolarmente indicato per introdurre una lezione...
Acrobatica di gruppo III – Per iniziare Acchiappino con sacco in spalla
Un esercizio di riscaldamento che spinge gli allievi a salire in groppa a un compagno...
Acrobatica di gruppo III – Per iniziare Acchiappino nell'angolo
Un esercizio basato sul gioco dell'acchiappino che permette agli allievi di eseguire un buon riscaldamento...
Acrobatica di gruppo III Sollevare, portare e tenere
Non è così facile definire in modo semplice quale sia la postura corretta da mantenere....
Acrobatica di gruppo III – Per iniziare Il nodo umano
In questo esercizio di gruppo gli allievi formano un nodo umano in un lasso di...
Acrobatica di gruppo III Per iniziare – Trasporto delle banane
Un esercizio che permette di eseguire un buon riscaldamento e di raggiungere una buona mobilità....
Acrobatica di gruppo III – Per iniziare Piccoli giochi con i tappetini
Un esercizio che si svolge con dei tappetini e che esige dagli allievi una buona...
Acrobatica di gruppo III – Acrobazie dinamiche Rotolare in avanti
Un esercizio che mostra dei movimenti fluidi e continui eseguiti in coppia, fra cui delle...
