Mobilità, forza, tensione muscolare Archive » Page 3 of 45

Parkour – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Utilizzare il muro in modo diversificato, intelligente e mirato

Muri e superfici laterali offrono possibilità molto interessanti, come dimostrato dai diversi elementi di parkour...

Il cambio di posizione descrive le diverse tecniche di arrampicata dinamica. Nel parkour, un climb...

Per girare il proprio corpo su diversi assi i tracciatori hanno a disposizione un’ampia gamma...

Per prendere lo slancio si possono usare non solo le sbarre orizzontali, ma anche i...

L’equilibrio è fondamentale, sia nel parkour che in generale. «In modo consapevole» significa che il...

Con «diversi» intendiamo ostacoli di tutte le dimensioni, larghezze, lunghezze e forme. Grazie a questa...

Questa forma caratteristica comprende i salti di precisione, i salti con appoggio su due gambe...

Le donne hanno una probabilità da quattro a sei volte maggiore di subire lesioni del...

Le lesioni del legamento crociato anteriore senza impatto proveniente dall’esterno si verificano con una frequenza...

Donne e uomini non differiscono solo per i loro caratteri sessuali primari e secondari. A...

Le forme caratteristiche sono modelli di movimento, di comportamento e/o di gioco che si osservano...

Le brave arrampicatrici e i bravi arrampicatori sembrano sempre individuare la presa giusta, anche in...