Mobilità, forza, tensione muscolare Archive » Page 34 of 45

Pilates Roll Up

Il Roll Up è un esercizio per rafforzare la muscolatura addominale. Durante la fase di...

La messa in moto di questa doppia lezione, dedicata alle varie forme e varianti di...

Dal 1988, i manuali per l'educazione fisica sono le opere di riferimento ufficiali dell'insegnamento dell'educazione...

Il fascicolo 1 del volume 1 illustra alcuni ambiti dell'educazione fisica e definisce il suo...

Questo volume funge da guida per un'educazione motoria finalizzata alla pratica per coloro che insegnano...

Il presente volume intende mostrare ai docenti il modo di procedre affinché i bambini possano...

Gli allievi vorrebbero vivere sempre una lezione di educazione fisica interessante ed istruttiva. Il volume...

Uno dei principali obiettivi dell'educazione fisica a livello di scuola media è quello di motivare...

Questo volume si rivolge alle scuole medie superiori e alle scuole professionali. A questa età...

Questo esercizio si svolge in piede con una sbarra in mano. Durante l'esecuzione è importante...

Trasferimento dalla mobilizzazione verso la parte principale: un esercizio che contribuisce ad accelerare le pulsazioni...

Questo esercizio serve a stabilizzare le spalle e il tronco, ad allungare i muscoli posteriori...