Mobilità, forza, tensione muscolare Archive » Page 39 of 44

Arrampicata sportiva Serpente

Grazie a questo esercizio i bambini imparano ad arrampicarsi lentamente e in modo sicuro. Eseguire...

In questo esercizio basato sull'autocontrollo, gli allievi imparano a mantenere la pancia vicino alla parete...

In questo esercizio gli allievi imparano a scalare la via prescelta sulla spalliera. Devono inoltre...

Un esercizio che insegna ai bambini a scalare una via prescelta e a prestare attenzione...

I bambini imparano a programmare in anticipo la presa successiva. L'esercizio è strutturato in modo...

Due bambini si tengono per mano e inclinano il corpo all'indietro cercando di mantenere l'equilibrio....

Un allievo solleva le braccia. In ogni mano tiene una palla. Il compagno deve scuoterlo...

La posizione di partenza e il modo in cui il movimento è eseguito sono molto...

Molti esercizi di allungamento muscolare possono essere svolti sia in modo statico che dinamico. Basta...

Sugli "sci da palestra" occorre una buona coordinazione. Gli esercizi propriocettivi aiutano a ridurre il...

Su una superficie instabile come un pallone occorre una buona coordinazione. Gli esercizi propriocettivi aiutano...

Un esercizio che favorisce il contatto fisico. Sette bambini sdraiati per terra rotolano nella stessa...