Mobilità, forza, tensione muscolare Archive » Page 4 of 45

Arrampicata sportiva – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Tecnica Posizionare i piedi con precisione

Le brave arrampicatrici e i bravi arrampicatori collocano i propri piedi con precisione nel punto...

Le brave arrampicatrici e i bravi arrampicatori prendono determinate decisioni già prima dellʼattacco di un...

Le brave arrampicatrici e i bravi arrampicatori assumono ripetutamente posizioni stabili o di riposo. Nellʼesecuzione...

In un gruppo di arrampicata, la buona comunicazione e la fiducia nellʼassicuratore o nello spotter...

È nella natura dei bambini gattonare, arrampicarsi, superare uno o l’altro ostacolo e cercare sempre...

Questi tre exercizi delle delle forme di base del movimento «Saltare, stare in appoggio e...

Su tutto il campo si verificano situazioni di 1:1. Le palle contese ed i rimbalzi...

Dopo un canestro o dopo aver perso la palla, le giocatrici e i giocatori diventano...

Dopo un canestro della squadra avversaria o dopo aver conquistato la palla (rimbalzo o palla...

L’obiettivo di tutte le azioni offensive è di segnare un canestro. Per questo motivo, l’allenamento...

La squadra che difende vuole impedire o comunque rendere difficile all’attacco il tiro a canestro....

Le migliori squadre di pallacanestro sorprendono spesso grazie ad attacchi inscenati brillantemente e sequenze di...