Mobilità, forza, tensione muscolare Archive » Page 6 of 45

12/2022 Agili, vivaci e forti

Questo tema del mese si basa sul metodo di allenamento «Power to Win», applicato in...

I pugili sanno come riscaldarsi in modo autonomo e sicuro. In diverse situazioni di apprendimento, valutano...

I pugili conoscono una sequenza di esercizi di riscaldamento che possono eseguire autonomamente prima di...

Attraverso un’educazione fisica variata ci si prefigge di consentire ai bambini e ai giovani di...

Questi esercizi rafforzano la parte superiore del corpo e favoriscono la forza della presa. Gli...

Con il seguente esercizio i ragazzi allenano soprattutto la parte inferiore del corpo. Non bisogna...

In questi giochi, gli allievi praticano diverse forme di lanci per aumentare la resistenza e...

L’acquisizione di competenze atletiche di base e di un ampio repertorio di movimenti è necessaria...

Questi esercizi spingono e incoraggiano i ragazzi e le ragazze ad essere complessivamente forti nei...

Con questo esercizio i ragazzi sviluppano il movimento atletico di base «sostenere» e promuovono così...

Con i seguenti esercizi gli allievi allenano la parte inferiore e superiore del corpo, ma...

Ciò che è importante per lo sport da competizione non deve necessariamente essere negativo per...