Pilates Sidekick
Cet exercice a de multiples visées: correctement effectué, il améliore la stabilité du centre de...
Kompetenz Sportunterricht
Mobilité, force, tension du corps
Pilates Spine Twist
Cet exercice de rotation améliore l'équilibre de la colonne vertébrale et renforce les muscles abdominaux...
Pilates Curl Up
Cet exercice sert à renforcer les muscles abdominaux. Une attention particulière doit être portée à...
Echauffement – Secondaire I (7e année) Jeux des éléphants
La mise en train de cette double leçon – consacrée aux différentes formes et variantes...
Athlétisme – Force Explosivité et dynamisme
Cette sélection d'exercices de force permettent d'optimiser le déroulement de mouvements complexes sous charge.
Athlétisme – Stabilisation Une étape indispensable
Les exercices de stabilisation appartiennent à chaque programme d'entraînement de la course. Ils doivent solliciter...
Manuels d'éducation physique L'ouvrage de référence des écoles
Depuis 1998, les manuels d'éducation physique sont les ouvrages officiels de l'enseignement de l'éducation physique...
Manuels d'éducation physique Manuel 1: Eclairages théoriques
La brochure 1 du manuel 1 éclaire quelques domaines de l'éducation physique et précise quels...
Manuels d'éducation physique Manuel 2: Ecole enfantine, degré pré-scolaire
Il presente Volume 2 «Scuola dell'infanzia» vuole servire a quanti insegnano a bambini in età...
Manuels d'éducation physique Manuel 3: 1re-4e année scolaire
Le manuel 3 «Education physique de la 1re à la 4e année scolaire» aidera les...
Manuels d'éducation physique Manuel 4: 4e-6e année scolaire
Les élèves aimeraient vivre un enseignement de l'éducation physique intéressant et instructif. Le manuel 4...
Manuels d'éducation physique Manuel 5: 6e-9e année scolaire
Inciter les jeunes à pratiquer un sport de manière autonome est une des principales préoccupations...
