Mobilité, force, tension du corps Archive » Page 41 of 48

Escalade sportive Grimper avec assurance

C’est le boom dans les salles de sport. Outre l’aspect aventurier, la sécurité de cette...

La responsabilité individuelle en escalade est primordiale. C’est pourquoi il est important d’enseigner aux enfants...

L’escalade se réfère depuis quelques années au mouvement standard, ou mouvement clé, comme base de...

A l’aide de cet exercice, les élèves apprennent à transférer correctement leur centre de gravité,...

Cet exercice permet aux élèves d’améliorer la précision de leurs pas sur le mur d’escalade....

Objectif de cet exercice: contrôler si la main secouée se trouve sur la dernière prise....

L’objectif de cet exercice est d’améliorer la perception des divers possibilités de pas. L’élève doit...

Savoir grimper et utiliser les prises avec les bras tendu: au cours de cet exercice,...

L’objectif de cet exercice est une utilisation judicieuse des bras pour économiser ses forces.

Au cours de cet exercice, l’élève améliore la tenue du corps et observe les différentes...

Dans cet exercice, l’élève apprend à gérer sa respiration: l’expiration consciente soutient le mouvement de...

L’objectif de cet exercice est d’améliorer la perception des distances et la force à déployer...