Escalade sportive Teste-toi
L’objectif de cet exercice est d’apprendre aux enfants à s’auto-contrôler pendant l’ascension. Ils doivent maintenir...
Kompetenz Sportunterricht
Mobilité, force, tension du corps
Escalade sportive Suite de pas
Avec l’aide de cet exercice, les élèves apprennent à grimper en respectant des structures imposées....
Escalade sportive Embouteillage
Le but de l’exercice est de grimper les uns derrière les autres et s’entraider mutuellement....
Mobilité Comment étirer les ischio-jambiers?
La position de départ et l’exécution du mouvement sont primordiales pour atteindre l’effet escompté. Une...
Mobilité Dynamique et statique
Avec de petites adaptations, la plupart des exercices peuvent être effectués aussi bien statiquement que...
Acrobatie avec partenaire Tension/Relâchement
Une bonne tension du corps et un rapport positif au contact physique sont des facettes...
Acrobatie avec partenaire Consignes de sécurité
Quelques aspects de la sécurité sont à prendre en considération pour l’acrobatie avec partenaire. Voici...
Acrobatie avec partenaire Spécificités des degrés scolaires
L’acrobatie avec partenaire se prête parfaitement au développement de certains aspects sociaux, psychiques et physiques....
Acrobatie avec partenaire Magnétisme
La manière de se comporter envers ses camarades dépend de plusieurs facteurs. Le présent test...
Acrobatie avec partenaire Traversée de la gorge
Une bonne tenue du corps est une facette importante de l’acrobatie avec partenaire. Certains critères...
Acrobatie avec partenaire Coopération
La coopération et un rapport positif au contact physique sont des facettes primordiales de l’acrobatie...
Avalanches Hors-piste, raquette et ski de randonnée
La présente brochure s’adresse aux débutants, aux sportifs inexpérimentés et à toutes les personnes qui...
